آه عادت٬ سازمانده کارساز٬ اما کٌند. ‎که در آغاز ذهن ما را وا می گذارد تا هفته ها در جایگاهی موقت رنج بکشد٬ با این همه ذهن از آن خرسند است! زیرا بدون عادت و تنها با توانایی های خود نمیتواند جایی را برای ما نشستنی کند ‎«مارسل پروست ، در جستجوی زمان از دست رفته»