수면은 인간의 일상생활의 기본값(default)이며 충분한 수면을 취해야 건강을 유지할 수 있다. 바쁜 일상에 수면을 줄여가며 생활하고 있다면 조급해하지 말고 건강한 수면습관을 찾길 바란다. https://www.instagram.com/reel/CvjESzuggUL/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==