5 Estratégias para driblar o Desânimo! 1ª estratégia: mentalize seus objetivos 2ª estratégia: flexibilidade nos treinos 3ª estratégia: escolha um playlist e tore o som 4ª estratégia: convide um amigo 5ª estratégia: gerencie as suas crises Para cima, não deixe que o mundo te derrube.