エラグ酸について調べてみた 2種間立て続けに東京と横浜に行って、横浜では毎朝ホテルブュッフェで鱈腹食べ、東京では朝から築地市場でモツ煮にビール、朝ラー、朝寿司から始まって、夜まで外食で好きなもの食べまくり だいたいこのパターンは2〜3キロ体重増だけど、今回何故か全く増えてない！ 何をしたかのか？ 考えられるのは、先月からダイエット系サプリを試していただけ 自分は26年間サプリは毎日使っているけど、ダイエットをうたうサプリってあまり関心が無かった 基本のビタミン、ミネラル、食物繊維、タンパク質 それらをバランスよく普段の食事から摂るのは無理だから、サプリやプロテインを活用している 結果、カラダの機能がしっかり働いてくれて、太らないリバウンドしないカラダのベースができていると認識している でも今回、機能性表示食品として消費者庁に届け出しているというので、試しにエラグ酸入りのサプリを使っている 気になったのでエラグ酸について調べてみたら