差點就忘 thread 是拿來發料理的了 今天看到有人用微波爐煮菜覺得超方便 馬上去全聯買塊牛肉 （肉食主義是我 用一些洋蔥 節瓜 黑胡椒 然後用烘焙紙包起來放到微波爐微波大概10分鐘 不到5分鐘那個黑胡椒洋蔥味道馬上飄出來 自己吃就不管賣相了 結果大成功欸 超適合我這種超懶的洗鍋子又愛煮飯的人 重點還不錯吃