Selamat Pagi🩵🫶🏻 Macam mana nak kurangkan semput masa slow jog ya? 😄 masih tk pandai nk ctrl HR 🥲

2024-10-08 01:57

讚

回覆

轉發

粉絲

109

串文

26+

無資料

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

85.32%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
27 分鐘內	Onie Yusof onieysf	Cadangan saya banyak buat exercise bersama beban dan HIIT. Automatik kaki pun boleh lari. Nafas pun jadi ok. Lepas tu MAF training yang jogging sambil pantau heart rate tak lebih drpd kemampuan kita
4 小時內	Nazrin Izzudin nazrin_izzudin	Download nike training app
一天內	Fatin Hazlan makeupbyfatinhazlan	Jgn kata awk.. sy pon sme jgak 🤧🤧