為左迎合賽事，原本92kg的我决定3個月內減落81kg去配合公平競爭，身為健美教練減磅對我來講可以話係一件簡單的事，最難的係😅從來無接受過過拳擊運動訓練的我反應極度慢 😒好記得一開始接受Training的時候聽到好多不同的聲音/意見，有支持、有逆耳 😈: 練埋啲死肌肉，得個大舊，無速度，無反應，得個大字下盤反應慢，係致命點 😈:無氣無體能，唔好臨時甩底唔玩就好了 天生唔係一個運動員才料的我，好多謝各方正面/反面的鼓勵，唯一可以做到的就係好好接受訓練，學到的盡力係台上發揮，唔好失禮教練，唔好失禮觀眾，死都要做到唔打得都要睇得😂 做人做事都好，抱著我的座右銘「I Can Accept Defeat; But Never Give Up」「我可以認輸；但永不放棄」去訓練。無氣我就去練氣，下盤反應慢我就去練腳🫰🏻咁先可以提升自己。雖然啲技術都真係好生硬😂😂😂我睇翻片都不堪入目 但都俾想一個正面榜樣我啲學生知道，凡事有可能莫說不可行，增肌、減磅只是一個數字，如何將健身、健心、健美、融入任何一項運動及生活態度，先至係我哋做教練應該帶俾學生的重要信息。