戒糖減肥day 1 🍬 以前係韓國住基本上每日都行1~2萬步，有時會去做下普拉提跳下Zumba咁。黎到加拿大坐車多過行路，除左返工上上落落去下廁所之外，可以話係0步數😮‍💨體重直線上升 見到Thread 有好多唔同減肥法 🤧 無論如何開始左每日慢跑+完全戒食朱古力同甜品先！（收返埋晒啲繽紛樂同costco 啲西米露同雪糕）再加埋每日記錄體重，唔知兩個禮拜之後會唔會有變化呢 🤔 有無同路人互相支持下 🤾‍♀️