بعد التمارين والنادي جسمي يكون منهد حرفيًا ويحصل غثيان معي بشكل ما اقدر اتحمل بعده اكل اتمنى من قلبي اي احد متخصص بهذا المجال يعلمني وش اسوي ما ابغى اقطع مع العلم انا اتمرن بدون ما افطر اخذ سناك خفيف وبس احتاج نصايحكم لطفًا🙏🏻

串文

2024-10-08 06:23

讚

回覆

轉發

作者

NOURA
n_19nt

粉絲

串文

44+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

無資料

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

NaN%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
3 小時內	Khaled Ammar coach_khaledammar	وقت التمرين اد ايه وايه نظام التمرين وطريقتك في التمرين
8 小時內	TRF \| مدرب أعمال معتمد trf_digitalmarketing	اسباب كثير! ممكن كثافة التمرين ماتناسبك يعني يكون ثقيل عليك أنصحك تبتدين بتمارين تتحملينها و ماتضغط عليك و تسبب لك انهاك