ピラティス愛が深い先生から、チェアを教えて頂きました✨ ピラティスの歴史についても話して下さり、クラシカルとコンテンポラリーの違いまでお話ししてくれる先生に指導して頂けて感謝です💖 そして、一緒に参加された方は福岡から参加されていて、ピラティス愛を感じるお2人とも一緒できて嬉しかったです😊 動けていないところなど、沢山の課題が見つかりました。 股関節の動きが大きな課題と、腕の向き練習します💪 動かしにくい肩も、だいぶ動きが出て繋がり出しました。 昨日、終わって今朝起きた時の重心の踏む位置、膝の体重の感覚がまた変わっていて、本当ピラティスって凄い‼️ マットやタワー、バレル、リフォーマーと色々な種類あるけれど、それぞれの良さがあって、マシーンの素敵な良さを改めて実感しました。 家に欲しい🏠 気持ち良く伸びる身体を、もっと伸ばして使いたい。 いつも来てくださるお客様にも、また素晴らしさを伝えよう😍 #pilatesteacher #pilates #besjピラティス #のびしろしかないわ #肩の痛み にも #千葉駅