現在、坐骨神経痛でして。。 初めて接骨院でランニングNGがでまして。。 しばらく安静にします🥲 ヨガは腰に負担ない範囲でやるから11日（金）20:00〜背中に特化したヨガクラスやりますよー🧘‍♀️（12月末まで体験無料になるクーポン渡せます）