A vontade de comer doce depois do almoço tem a ver com algumas coisas do corpo. Quando comemos, o nível de açúcar no sangue sobe rápido e depois cai, o que faz a gente querer algo doce pra compensar. Além disso, quando comemos uma refeição grande, o corpo libera mais cortisol (o hormônio do estresse), e isso pode dar aquela vontade de comer algo prazeroso, como um docinho. Se a gente sempre come sobremesa, o corpo já espera por isso. Doces aumentam a serotonina, que é o hormônio do bem-estar😊

Você aprendeu a agir desse jeito, pode reparar que os mais velhos não tem esse costume, eles aprenderam a tomar um cafezinho depois do almoço, a gente pode florear o quanto quiser vias fisiológicas pra algo acontecer mas no final do dia, hormônio nenhum define comportamento, no máximo é um gatilho ou aumenta a chance de algo ocorrer mas aprender qual respostas vc dá ao gatilho, isso sim muda comportamento