Мені треба по роботі написати доповідь на певну тему і презентувати перед колегами. А я це ненавиджу, я дуже сильно нервую, у мене тремтить голос і т.ін. Вирішила почитати, як подолати страх публічних виступів. В першій статті, яка мені попалась, пишуть «сприймайте хвилювання як мотивацію» , «високий рівень адреналіну дозволить вам краще встановити контакт з аудиторією»…Яка нахрін мотивація, якщо це лякає до всирачки? І який може бути контакт з аудиторією, якщо ти комок нервів?