Вытягиваем мышцы шейно-воротниковой зоны💥
Я не знаю таких людей, которые не сталкивались с напряжением и болью в шее..и почти все чувствовали хотя бы раз усталость и скованность в плечах и между лопатками.
Недостаточно хорошо чувствуя свое тело, мы перегружаем эти зоны⚡️
А ведь напряженные мышцы - это первая причина головной боли!