므흣 나의 운동은 근력운동 위주로 한다. 나이들면 급속히 빠지는 근손실을 조금이나마 늦추기 위해 발악을 하는중이라 할수 있다. 울퉁불퉁한 근육 따윈 기대하지도 않는다.. 걍 배불뚝 아재로 보이지만 않으면 만족하련다. 어쨌거나 저쨌거나 운동하면서 문뜩 내 팔뚝의 힘줄을 내려다보면 왠지 모를 흐믓함이 느껴진다.😅