網球目前雖能穩定發球進對角（但比較軟），最近開始想練有力又有速度的發球。 今晚臨時想練球，找到的陪練對象雖比我還初階，但因為我只練發球，所以朋友說他剛好可練接球。 晚上在專注自己發球時，偶爾會看到朋友接球的狀況，所以也會趁撿球空檔分享自己怎麼接球的。 在打一陣子後，明顯感受到朋友的進步，但我開始焦慮，覺得自己怎麼掌握不到發球的任何技巧⋯ 於是開始懷疑，是不是我想練的發球其實沒有比較有速度感？是不是按以往方式發球就好？ 所以我請朋友幫我感受兩種方式的發球有沒有差別（心想說沒差的話我就不練了🤣 結果朋友說「有差」！這句話也鼓勵了我繼續努力練發球！🙏🏻🙏🏻🙏🏻 他還問了我為什麼要練不同的發球方式。在我解釋後他說「就像甩皮鞭那樣嗎？（我從沒這麼想過）」 就在沒有起色又有點氣餒的情況下，突然想到「手腕要放鬆！」（看影片學到的技巧），也可能跟朋友說了「甩皮鞭」這句話有關🥹🥹🥹 在練習的最後10分鐘，感受到努力帶來的一點小小心得，真的是今天練習最大的收穫！ 用這樣的經驗鼓勵自己！ 不是付出就一定有收穫，但努力不會白費；下次練新招前，最好複習一下動作要領👍🏻 🎾 歡迎分享你的發球技巧 🎾