공복 모닝 커피를 끊으니 당 수치가 훅 내려가네. 나는 눈 뜨면 젤 먼저 커피 내려마시는 습관이 있어. 커피를 내리면서 나는 커피향, 그리고 천천히 커피맛을 즐기며 몸을 깨우는 것을 즐기는 거지. 물론 공복 커피가 안 좋다는 것은 알지만, 커피를 온연하게 즐기기 위한 나만의 의례라고 할까..ㅋㅋ 근데 저번달에 속이 너무 안좋아서 한달간 커피를 끊었는데 속은 둘째로 당 수치가 뚝 떨어졌어!! 원래도 단 음식을 별로 안 좋아하는데 이상하게 당수치가 높아서 나는 탄수화물 때문이겠지 생각하고 탄수화물 조절에 신경썼는데, 의외로 커피가 영향을 끼치고 있었어. 역시…다들 안 좋다고 하지 말라는 건 하면 안 되는 거였어