Tem pessoas que chamo de “os caça emagrecedores” . Essas pessoas normalmente vivem em guerra com a balança e com o efeito sanfona. Porém, ao mesmo tempo, acreditam que todo alimento precisa ter uma função no emagrecimento. Outro dia postei um pote de iogurte, frutas e semente de chia. Ai um “caça emagredores” responde: “Essa sementinha ajuda a emagrecer?” Cara calma, nem tudo é sobre isso. Talvez seja essa visão que justamente te atrapalha para emagrecer.