10 października - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego Co robicie mając zaburzenialękowe w ramach profilaktyki? Jak pracujecie z lękiem? Ja chodzę na spacer wśród przyrody. Ważne, by było daleko od hałasu miasta, reklam, telefonów i wszystkiego co przebodźcowuje a tym samym odciąga moją uwagę i zabiera zasoby.