網路上說法好多，也有很多屁股翹到天邊的辣妹子出來反駁Uncle Sean練臀理論。 但對於沒什麼時間泡健身房、也不熟太多機器使用的小廢物我本人，只練蹲是真的蠻省腦力的😅 由新手來實驗理論真假會不會最中肯？ 但不得不說，一直反向蹲，下臀真的有進步❤️