你现在的焦慮是過去的因， 未来的担憂是現在的果， 把握好當下便足够。 你唯一要關注和重視的就是此刻， 此刻的感受、冷暖、心境、需求、喜愛、此刻的人全部。 不为过去傷春悲秋， 不畏懼未来的不确定， 學会接納及克服， 允許一切的發生。 人的一生不過短短數十年， 你的未來都由”現在的你”决定