Para este tipo de situaciones, puede ser útil un Tanatologo o psicólogo , como ayuda profesional. Por otra parte el duelo cada persona lo vive diferente y el que lo exteriorices es parte de procesarlo, tendrás tus momentos que quieres soledad, llorar, te dará ansiedad etc. Busca salir a un parque o jardín eso me ha ayudado, en lo personal. Un abrazo a la distancia 🌷