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串文鏈結2024-09-19 02:37
7.28 part2
Impingement 的核心
1.二頭肌肌腱沒有提供下壓的力量造成摩擦
2.ac joint 關節炎 空間變小
3.胸小肌練太兇、緊繃，把肩胛骨往前拉，影響整個空間
重點： ✅二頭肌肌腱、✅ac joint、✅胸小肌
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Chiang Tsung
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