關於病發的時候...（1） 其實在近幾年 我才發現 如何分辨當下的狀態是嚴重病發 或是輕症 或只是情緒低落 我不是醫師，也許久病成了自己的良醫 並不是說其他人和我一樣 我的病因很複雜 知道我狀況的好友 老師、甚至醫師 都曾說 「我的故事真的可以寫成書」 對我來說，這是需要極大的勇氣 因為在回顧所有的經歷... 但，這也成為我的目標 期許哪天 談起某一段回憶 是能侃侃而談的 應該也代表著「我治愈了吧」 我是說“應該...” 一定也有人，比我更辛苦，只是我不知道而已 雖然此刻，很努力想寫著原本想說的 但...還是不行，那就和你們聊日常好嗎？ ' 這幾天週期 是輕狀的時候 每天白天跟晚上 都乖乖吃著藥 沒有偷減量，也沒過量 工作時 和一般人沒兩樣 性質的關係 需要每天與許多人接觸談話 人群裡 能大方說話 能笑 能專注 工作後，回家路上就會開始哭泣 沒有原因，腦中沒有任何念想 飲食能少許，可以感覺到餓 到家才覺得安心（我是獨居），習慣不開燈 讓自己好好的哭，吃了心臟和睡前的藥 洗個澡，哭累就睡了，每天重覆著... 今天先到這，藥效來了 晚安。 ' 重鬱症的人生我依然努力著