2024-09-19 18:05
Threads ni aku gunakan sebagai journal and progress fitness aku. Aku bukanlah terpaling sado but i share my experiences.
Ilmu kita boleh cari tapi pengalaman kita sendiri kena lalui. Kalau baru start workout memang kita akan buat silap. It's ok.
Rajin-rajin la bertanya. Orang2 gym ni sebenarnya baik je. Tak pernah lagi lg aku nampak org kena maki kat gym sbb mintak ajar.
Kita kalau menyenangkan orang lain insyaAllah hidup kita pon senang.