來看減肥20公斤要幾天 減肥第11天(91.5/75) 早餐：X 午餐：洋蔥炒蛋 晚餐：蕃茄鍋大成功😍 昨天的打完沒po上來補一下 來看減肥20公斤要幾天 減肥第10天(92.2/75) 早餐：X 午餐：高蛋白麥片...吧？ 晚餐：洋蔥炒蛋...吧？ 反正昨天也是很自律的一天，還自己嘗試做能量棒，結果不看食譜，憑感覺亂做大失敗😂 以為是麥片泡軟再加粉就好，結果看食譜才知道原來不用泡水😂 好在今天的蕃茄鍋大成功，結果忘記買肉片了 而且不小小煮一個太多，吃菜應該不會胖吧...？