2024-09-19 12:42
寶寶副食品
👍🏻鮭魚玉米瓜瓜粥(也可➕豆腐)
材料:鮭魚、大黃瓜、黑木耳、玉米、洋蔥、油菜、米2杯
《油菜 另外燙熟絞碎 冷凍分裝》
🫕作法:
1️⃣.油菜 水煮後絞碎機絞碎裝分裝盒(自己習慣葉菜另外分裝 再一起加熱)
2️⃣.洋蔥 切丁、大黃瓜 去皮去籽切大塊、黑木耳 絞碎、玉米 先劃刀再削下玉米粒(玉米骨可以一起熬湯)
3️⃣食材全部放入萬用鍋熬湯
白米另外煮成飯,湯熬好再拌一起分裝即可
⚠️鮭魚 是大根刺,煮熟後再手動除刺(用萬用鍋燉完是像魚罐頭一樣可以咬碎,但因為要給寶寶吃,還是建議盡可能去掉魚刺)
⚠️圖中有拌入豆腐;
《豆腐 等要吃的時候‘當餐’加入 一起加熱即可》,千萬不要一起分裝冷凍,會變‘凍豆腐’
🌟11M寶寶粥,若是再小月齡寶寶,食材顆粒可以再小一點