七月爸爸確定是大腸癌三期 剛好爸媽把房子賣了要搬家，結果所有事情喇在一起 然後我又中了人生第一次的covid 所有人生爆炸的事情都發生在這時候 這段期間我的情緒是受到非常大的影響的 現在爸爸順利出院、前幾天也開始做化療了 走過低谷之後，目前看起來都開始慢慢往好的方向發展 也抽空跟有經驗的朋友聊過後覺得可以分享給大家 身為家屬，有幾件事情非常的重要 1.找一個可以宣洩的管道 不管你是伴侶還是親屬，生病的人打擊一定很大、除了病痛之外，心情上會有很多的不適應 他們會消極、氣餒、憤怒、哭泣 家屬是第一個會面對這些情緒的人，所以必須要找一個可以幫助自己宣洩的管道 千萬不要忍！隱忍只會讓自己也被拉進那個負向情緒裡 為了讓自己能夠健康的照顧病人，適時的讓自己喘息放鬆是很重要的，不需要因此感到內疚