Counting down: Day 7️⃣ 又隔天早上才補發 晚上排練完太累了🙈 早上catwalk課 下午上班 晚上排練～ 你們會支持我的吧～我是2️⃣號環球小姐hello~~~😆 附上零修圖梨形腿一個多月的鍛鍊照 有氧80%+力量20% （主要是體脂想快快降下來） 但我呢 飲控應該佔了80% 運動才20%左右🤣 不要學我 只是非常時期用非常手法🤣 希望🍐形的女生 不要放棄練腿 過程雖然慢一點（因為一般先瘦都是上半身🤣） 但腿真的有變直了點 消腫了一點點 差別不大 但一穿褲子就能感受到！ 大家有什麼瘦腿方法嗎？