玩左奧舉一年左右，每星期上一堂，自己喺gym練一次。我一直都有做開powerlift，加入oly係想提升爆發力，幫到自己打波。喺香港練奧舉嘅人唔多，可能好多人都驚傷，同埋一般gym唔夠barbell。但我覺得呢個運動值得推廣，練到好多唔同肌肉群組，尤其係shoulder同back muscles。另外一個重點係要求一個短時間去將barbell移動到overhead position，講求技巧同高度集中力。網上見到玩oly的唔少係專業運動員，想用oly提升運動表現，但我覺得此運動絕對有潛力普及化。希望將來會有更多人加入！