昨天....我把老公趕出門不讓他回家睡覺8月開始到目前我跟老公就很常「溝通」 漸漸的我發現我們的溝通越來越沒有效果， 更多時候我們都已經是在吵情緒， 已經失去對談的目的， 所以我昨天跟他說， 請他出去住，順便沉澱自己， 一直以來我們之間情緒化的都是我， 向來情緒穩定的他也逐漸失控後， 我才驚覺我太常把心力花在自己及小孩， 他也很常犧牲自己只為了讓我們開心， 忘了讓自己放鬆， 這次趕他出門還是我勒令， 不然他也很多的擔心， 所以不管是自己還是伴侶， 如果開始覺得容易有情緒或負面， 不妨給對方或自己一個獨處的時光， 享受一下一個人的時間吧!