Забий болт з часом все пройде а він зрозуміє що втратив тебе не цінувавши 😉

Переключить внимание на что-то/кого-то другого. ...Желательно до такой степени занять себя, свой фокус восприятия - что бы не оставалось времени на вспоминание о том человеке. ..Сама была в похожей ситуации, когда хотелось писать почти всё, "кому-то". ..Можно выход найти этому просто в письме "в никуда". ...если нужно какие-то вещи проговорить/высвободить.

На себе сосредоточиться наверное..