Nesnáším když mi někdo tvrdí, jak na zdravé stravování a pohyb nemá čas .. Tohle mi prostě nikdo nenamluví. Prostě stačí říct , že se ti nechce a nemusí se to omlouvat vším možným 🤓😅 Já mám jídlo na celý den uvařené do 30 minut. Tak mi řekni, že doma není půl hodiny - třeba to vyměnit za tv nebo projíždění telefonu?😅 A pohyb?Nemusíš chodit mermomocí do fitka, stačí třeba auto nahradit chůzí, nebo si vyhradit i tu půl hodinku a jít se projít/zaběhat nebo si zacvičit doma s vlastní váhou😉zdravi