昨日はグランドオープン前で 夜まで作業してたから 走ったりできなかったけど 今日は行けましたー✨✨自分えらい👏 2.5kmに延したよ🏃‍♀️ 行きは歩いてゆっくりしっかり腕も振って 折り返し地点からゆーっくりジョギング🏃‍♀️ トータル30分かけた🐢さんペース✨ 最後の500mはストレッチしながら 呼吸を整えて…ってお腹のびーーーってしたら 突如、腹痛に襲われて焦った😱😱😱 少しずつ宅トレもメニューに入れていこう🌞 みんなもがんばろーーーね💪