2024-09-20 14:08
Olha como não faz sentido nenhum: você acha que tá massageando o seu ego, quando na verdade está sendo ridicularizada por outras pessoas vendo claramente que você não aguenta a carga. Além do mais, o músculo alvo tá trabalhando muito menos do que devia porque você tá roubando no movimento, tendo ajuda do braço, perna e lombar. Reduz a carga, faz o movimento correto e trabalha realmente o músculo alvo