Si te haces un preparado con un toque de pimienta negra, es un buen jarabe para las defensas. Adelgazar, poco, pero ni un resfriado este invierno seguro jeje

Mezcla una cucharadita cafetera de gengibre y cúrcuma con un poquito de pimienta ,le agregas limón. eso para un pocillo o taza de agua.en ayunas . Se constante . Exitos !

Prepara té de gengibre, ojo si eres de presión baja Con la cúrcuma puedes agregarle a las salsas y para activarla tiene que agregarle pimienta Con la cúrcuma puedes preparar leche dorada...googlea y encontrarás la receta. Honestamente no creo que en específico adelgaces sin embargo podrían ayudarte con la ansiedad de comer, ambas especias tienen sus propiedades

Amiga uno la cúrcuma la debes consumir unida a pimienta negra . Cuando la use para ayudarme en un poquito de aceite de coco colocaba la cúrcuma y la pimienta negra calentaba aún poco y la guardaba en un tarro consumía una cucharada pequeña antes de cada comida Hoy dia la consumo en té

Tómalo en té, a la cúrcuma le agregas una pizca de pimienta negra ,para que tú cuerpo la asimile, no te van a hacer daño al contrario, pero si, procura realizar actividad física