Hj fiz meus 4 km 🏃🏻‍♀️👟 assim: 2,5 km correndo sem quebrar (o máximo era 2,3) + 500m caminhando 🚶🏻‍♀️+ 1 km caminhando 🚶🏻‍♀️ e correndo 🏃🏻‍♀️ Não fiz o melhor pace, mas tô feliz, pq antes eu não corria 300 m, e comecei em julho, então sou iniciante. Fora a idade que daí já é outro assunto 😮‍💨🤌 corridaderua