gak usah diett ! nyusuin aja full makan yg bernutrisi buat anak .. insyaallah bb turun sendiri ..

Konsumsi produk herbal kak, walaupun makan banyak tapi BB GK akan naik deh.. Atau mau BB ideal bisa kak

Gw masih di angka 80an uda menghalalkan segala cara masih aja gag geser ke kiri 😂😂

Hamil anak ke 2 69kg (anak pertama 62kg), 3 bulan lgs balik normal 50kg, anak full asi exlusif, stok asip pumping jg krn working mom. Lulus Asi smpe 2th. Di bilang diet gak juga. krn sejak anak pertama, tdk suka makan nasi, jd full sayur buah, telur, susu, secara umum menekan karbo dan gula tp tetap makan tinggi protein dan juga serat. Sampe skrg anak usia 10th pun, tdk pemakan nasi (bkn gak sm sekali ya) mkn tp dikit bahkan jrg nemu nasi. BB terjaga di 49-51kg

aku ga diet langsung turun sendiri dari 65 skrg 55 grgr capek begadang ngurus newborn 😁

Baru mulai diet setelah anak 3th😂 diet if dr 73 ke 65. Susah susah gampang. Yg susah kalo suami udah ajak makan di luar, menu bb booster anak ga abis kan kasian klo dibuang, mending masuk perut aku aja, trus menghadapi rasa malas olahraga🙄

Nyusuin, mandiin, cuci2 baju anak sendiri. Kalo momnya ada yg bantuin urus anak, pas dia mandiin anak, mom bisa yg bagian sikat kamar mandinya. Pokoknya usahakan dlm sehari itu ada bergerak yg sampai keringetan. Itu ntar cepet bgt mom, sehari bisa 1-2kg turunnya.

kalo aku turun sendiri bun, krn sambil mengASIhi juga pasti berpengaruh ke bb. paling sambil olahraga di rumah liat yt atau tiap pekan jalan santai

Sbelum hamil 63, hamil sampai 78, skrg 58 😄. Dk diet. Kayaknya krn DBF, trus asuh bocil super aktif sendirian, plus kerja di kantor bawa bocil, kurang tidur. Sekian terimakasih 🤭

Ga makan tepung2 an, kurangi gula & minyak/ santan. Olahraga kardio+ angkat beban seminggu 3-4x