Precisamos mudar o conceito de DIETA. De algo difícil de ser seguido, de alimentos caros, de alimentos que você nunca viu na vida, de ser um peso sabe? Simplesmente as vezes, você não é um alecrim dourado que nasceu no campo sem semeado que as 15:45 da tarde consegue preparar um smothie de mirtilos orgânicos com whey importado da Romênia. Dieta precisa ser resolução de problemas, leveza, simplicidade, com muita nutrição, com alimentos de que realmente gosta e de fácil acesso 🫶🏻