달리기 좋은 날씨가 돌아왔다^^ 러닝은 ssri 계열약 못지 않게 우울감을 줄여주며 Ssri 계열약이 신체적인 문제들을 야기하는데 반해 신체적 기능이나 컨디션을 훨씬 좋게 함으로 인해 장기적인 관점에서 달리기가 우울증에 있어서 장기적 관점에서 훨씬 좋은 제안이 될 수 있다는 연구 결과도 있다.