Domanda a voi sportivi Ma le proteine si prendono prima o dopo l'allenamento?

2024-09-22 11:32

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5 小時內	Barbara Lauren Cottrer barbaracottrer	Dopo, prima meglio carbo!
8 小時內	Alessandro Pesaro ale_pesaro	Dopoooo 🤝🏼
9 小時內	flavio.fitness92	Dopo
11 小時內	Ester R Joldea esterjfit	Se vuoi mantenere la massa muscolare, ti suggerisco giornalmente aminoacidi anche quando non ti alleni. Invece quando ti alleni, prendi metà prima e metà dopo allenamento. I risultati saranno garantiti. Per le proteine, ti consiglio di assumere di più con un'alimentazione equilibrata, e assolutamente insieme alle fibre dell'insalata che fa da veicolante migliore nella loro assimilazione