以下是我昨天睡覺做夢時接收到的訊息 這世界上存在很多的陷阱 而陷阱的其中之一就是社群網路 這個媒介雖然美其名是讓溝通無遠坲界 但是卻有很多心懷敵意的人再利用這個平台散播某些訊息 諸如透過各種方式教導你、告訴你什麼才是對的（剝奪你的自決力）或是透過某些方式，讓你感到渺小，不如人，然後你就會不斷的貶低自己；你會覺得網路上的這些人都這麼厲害了，那我怎麼努力都不管用 抑或是透過平台開始散播很多錯誤資料，讓人們覺得做某些事情又不會怎麼樣（合理化）實際是早已開啟了下降的螺旋 我們生活在這個世界上，每天一定會接收到很多的資訊，而這些資訊一定也會影響我們的情緒，最重要的一點，要發現自己是不是掉入了某些不適當情緒裡無法自拔，因為，唯有朝向歡樂，生活的一切才會是朝向正軌的