Lorsque tu t'émerveilles devant un couché de soleil, tu touches déjà du doigt la spiritualité. Tu ressens que quelque chose de plus grand que toi existe, et, pendant un court instant, tu t'y sens connecté. Méditer, c'est cultiver ce sentiment à chaque instant pour qu'il devienne une part intégrante de ton quotidien. La méditation est un moyen qui sert ce but.