有什麼方法可以改善小孩摳指甲的習慣？ 從幼兒園4歲開始摳到現在8歲… 從手開始變成習慣性手腳都摳，只要長出指甲就摳，用獎勵用罰寫的方式都試了！ 有稍微改善，雖有拉長時間不去破壞指甲，但還是戒不掉這個習慣。 家人朋友都覺得她是焦慮在釋放壓力，但覺得好像不是…. 因為她是從幼兒園看見同學這樣才學來的，老師說班上確實滿多同學都愛摳指甲 然後她從小一直都是難入睡的孩子，所以在睡前就會不自覺想去破壞指甲，也教過她手癢可以換個方式，例如：摸被被、娃娃、枕頭、解壓的小玩具、擦指甲油等 多年困擾的想戒掉這問題，她自己也很努力想要改善，但還是會忍不住…. 已經多年了，真的很困擾🥲