輕輕的拉了、慢慢開始熟識的朋友一把， 最主要幫他也不是我 他現在面對的問題，我在遇過、也算是解決了。 覺得憐憫、這麼無辜可憐、有找誰惹誰了， 原來，過去遇到類似的事情的我 也很可憐，我們也都那麼無辜 可是， 怎麼沒有憐憫我自己？ 怎麼只對自己、那麼苛刻要求都？ 自我的苛刻要求 應該全部都留在工作，好好滿足我的成就感上癮症 （療癒的路～疼痛且漫長， 關關難關、關關過吧⋯⋯）