Penat sampai selalu mengempeng eh? I pun pernah mcm tu. Sumpah sakit pinggang. Baby dah makan kan? Bagi dia mkn more protein (ayam/ikan/telur/daging) lebih dari carbs. Selain dari tu boleh try grounding, massage, swimming. Awk pun grounding sekali masa bwk baby tu. Boleh sihatkan mental health jugaa 🥰