요가하는 스친이들은 다들 어떤 요가를 수련하고 얼마나 해? 나는 빈야사와 아쉬탕가를 오래 수련하다가 어깨 부상으로 지금은 하타요가를 주로 수련하고 있어 요가는 아침에 일어나자마자 매트를 펴고 집에서 혼자 하는데 수련한지는 4-5년정도 된 것 같아! 시간만 되면 가끔 요가원에 가서 수련하는데 주로 내가 수업을 하는 시간과 맞물리다보니 꾸준히 가는게 쉽지는 않더라구.. 집에서 혼자하는 수련이 의지는 필요하긴 한데.. 내가 편안하게 느끼는 공간에서 온전히 나에게 집중해서 수련할 수 있어서 오히려 좋더라구:) 요가