2024-09-23 09:17
想游一公里以上就游2拍,但要注意让滑行远一点才不会累。可以偶尔替换4拍,自由泳4拍并不是单边2拍而是换气3然后换边1。最后50可以用6拍,变换一下节奏也不会那么闷。
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Charis Beh
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