Começa desde já a fortalecer seu sistema imunológico. Dicas pro pulmão: principal, se hidrate; 2 - pranyamas da Yoga; 3 - chá de ervas (veja qual te faz sentir a melhor) guaco, poejo, folha de manga, alfavaca, raiz de Lótus; 4 - pra alergia procure Echinacea ou faça um tratamento homeopático. Pra saúde em geral: corte alimentos com açucar ao máximo, troque o branco pelo mascavo ou melado. Desenvolva o prazer de comer um prato saudável e saboroso. No mais seja vc, maravilinda!