스팔1000명프로젝트 오늘 하루 어떻게 지냈어?? 오늘도 💬 그렇구나... 알아차리고 💬 그럴수 있어... 허용하고 💬 그러라 그래... 흘려보내고 3문장을 의도적으로 연습해보는 하루였어 나의 감정과 느낌을 들여다보면서 '그렇구나' 오늘 만남 중에 '그렇구나' '그럴수 있지' 그런 말을 하는 나를 알아차리고 마음이 가벼워 지는 느낌이 들고 나를 관찰하게 되는 거 같아🤫🤫 자꾸 연습해볼려구 혹시 해보고 싶지 않아?? 😆😅 굿밤 ✨️ 🌙 아직도 반말은 무지 어색해 😂😂😂